syö vain jos joku pakottaa
syö tosi hitaasti ja pureskele monta kertaa ja juo vettä joka palan jälkeen
syö paljon purkkaa, siitä tulee laksatiivisii vaikutuksii ja pitää nälkää poissa
muista ! jokainen maistiainen ja syöminen työntää sua kauemmas sun unelma vartalosta!
tee lista miks haluut olla laiha ku haluut syödä kato se !
heitä kaikki suklaat ja tälläset pois tai anna siskolle/kaverille/äitille
nuku paljon! esim. jos oot koko päivän kotona mee kauneus unille ! sillon et ajattele ruokaa ja ihosi paranee !
aina ku syöt muista hytkyttää jalkaa se nopeuttaa aineen vaihduntaa
laita kuminauha käden ympärille ja aina kun tekee mieli ruokaa tai olet ottamassa snappase se ihollesi kivuliaasti
kun tekee mieli ruokaa mee siivoo huonees! " et saa syödä ennenkun olet siivonnut tämän"
jätä likaisia lautasia huoneeseesi niin vanhemmat huomaavat että syöt
treenaa ennen kun syöt sillon saat miettiä tarviitko ruokaa ja poltat kaloreita
kai liikutat jalkoja samalla kun luet sucker? nopeuttaa aineenvaihduntaa
hunger is your new bestfriend, love it .et kai halua menettää parasta ystävää?
tunnet kipua ja nälkää? hyvä, laihdut aina kun tunnet sitä
aivosi haluavat ruokaa, vaan aivot! mutta olet vahvempi kun aivojen mielipide
ekana on vaikeaa tottua niin pieneen syömis määrää kun oot tehny sitä viikon se tuntuu normaalilta ja muuttuu osaksi sinun elämää, kokeile !
jos pystyt olla ysömättä sinulla on itsekuria, se on hyvä ominaisuus ihmisessä!
jos lopetat syömisen voit mennä ihan minne kauppaan vain ja kaikki vaatteet näyttävät hyviltä päälläsi , kyllä se on sen arvoista !
kauneus on kipua, kestä se
kyllä sinä haluat näyttää tältä kato tota kuvaa kato sitä minuutin ei siihen paljoo vaivaa tarvii, jos toiki onnistu säkin onnistut:
pysy vahvana ja muista nothing tastes as good as thin feels
3 kommenttia:
ihania nää sun vinkit ! juu eli oon 167 pitkä ja BMI tällä hetkellä 18.1 eli ihan liikaa =( mutta alaspäin ollaan menossa <3
Onko oikeasti totta että jalan heiluttaminen nopeuttaa aineenvaihduntaa?? : oo
Mulla on nimittäin jo kauan ollut sellainen tapa että AINA tärisytän jalkaani maata vasten, silleen että illalla sattuu pohje! Hassua.
Sulla on kiva blogi, tosin minua Virallisena Pilkunnussija-kerhon Täysvaltaisena Jäsenenä (: DD) ärsyttää just pilkkujen, pisteitten ym puuttuminen. Good luck!
Onko oikeasti totta että jalan heiluttaminen nopeuttaa aineenvaihduntaa?? : oo
Mulla on nimittäin jo kauan ollut sellainen tapa että AINA tärisytän jalkaani maata vasten, silleen että illalla sattuu pohje! Hassua.
Sulla on kiva blogi, tosin minua Virallisena Pilkunnussija-kerhon Täysvaltaisena Jäsenenä (: DD) ärsyttää just pilkkujen, pisteitten ym puuttuminen. Good luck!
Lähetä kommentti